Ziele erreichen sollen leicht, fokussiert und entsapanntt zu erreichen sein.

Klarheit und Offenheit für das was kommen möchte bereit sein.

Leistungsverbesserungen im Sport finden wir nicht allein durch technisches Training der Grundelemente sondern im mentalen. Entspannung ist hierzu ein Elemtent.

Entspannung erreichen im Wettkampf ist das Ziel.